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饺子锅贴
韮菜煎饺
我家老爷最喜欢饺子~ 不论香煎或放汤~
icook
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材料单
500克韮菜
300克猪绞肉
30张水饺皮
0调味料1
1茶匙生粉
适量胡椒粉
3大匙䜴油
1茶匙糖
0猪绞肉腌料
2大匙豉油
2大匙芝麻油
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
准备材料 猪绞肉用腌料拌好备用
第二步:
切好韮菜
第三步:
将全部调味料1放入己预备的韮菜及猪绞肉中拌匀
第四步:
包好喜欢的型状
第五步:
热锅放油放饺子慢火煎至金黄色 然后放入热水小半杯 转中火至水收干确保饺至熟透
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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