三色水饺*萍姊
下次试试把蔬菜渣也加进去看看
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
菠菜、黄椒、红萝卜切丁，各放入调理机打成汁备用
- 第二步：
面粉分成3份，各放入红、黄、绿汁揉成面糰，擀成长条再切小块
- 第三步：
擀成圆形
- 第四步：
馅料全部切末且调味
- 第五步：
包成水饺
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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