冰花煎饺（水饺版）

水饺也能变化一下～

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材料单

２０颗猪肉水饺
两大匙面粉
半碗水

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
平底锅抹上少许油
第二步：
平放水饺们～以中小火慢煎～倒入半碗水～盖上锅盖（约１０分）
第三步：
倒入面粉水～再盖上锅盖～收干起锅～（约５分）

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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