高丽菜猪肉水饺 (含面皮制作)
平时空闲可备的冷冻菜品,为偶尔匆忙的日子填饱肚子,还可以变换许多口味,就先分享高丽菜猪肉内馅。 自己杆的面皮,大小就自行随意了,因此我自己包比较大颗,吃下真的富有饱足感噢! 当然,要煎要水煮随心情自行决定。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
面皮材料混合,揉捏成面团,需要出点力气,让其成团。 - 第二步:
以保鲜膜覆盖静置至少30分钟。 - 第三步:
绞肉再稍加剁细(个人偏爱细肉的口感)。 之后加入冷水做打水动作,并分批加入,让肉能充分吸收水份。 - 第四步:
高丽菜末以搅拌机搅碎。 - 第五步:
内馅材料以及调味料全部放入搅拌均匀。 - 第六步:
冷藏于冰箱中至少20分钟,让食材入味。 - 第七步:
桿面皮,用些面粉作手粉较不沾粘。 自己桿的面皮很新鲜,会较软且延展性较好,需要稍微习惯一下。 因为不是专业製作饺子皮,也是家里吃,因此面皮大小就自己决定了,也是别有一番气象。 - 第八步:
包饺子手法还在练习中...大约这样的置放比。 可自行google饺子包法,选择最爱的饺子形状多加练习。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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