【大肚皮Jason主厨‧真男人厨房】黄金酥脆串串海鲜饺
原文网址: 一口大小的的海鲜饺看起来可爱,自己动手做也很有趣味。 如果把它用竹签串起来,就是好吃的串烧了,也可以加入烤肉的食材行列喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先把鱼肉用食物调理机绞碎或打碎 - 第二步:
不用打到泥状,只要没有明显的鱼肉块即可。 - 第三步:
加盐与切碎的虾子、花枝用力搅拌10分钟以上,要顺同一个方向搅拌,虾子、花枝可以不用切的太细碎,这样才吃的到口感。 - 第四步:
把冰水、地瓜粉、糖、胡椒粉搅和均匀,倒一些入鱼浆中,用力搅拌到完全融合 - 第五步:
用饺子皮把作好的鱼浆包起来,封口处用太白粉+水即可黏紧。 - 第六步:
烧热小半锅油,保持中温 - 第七步:
把包好的海鲜饺放入油锅中油炸,炸到金黄色即可捞起食用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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