[洋葱马铃薯烧鸡]下饭的家常菜

洋葱马铃薯烧鸡属大众口味的家常菜,每家各有所好,烧出来的味道不尽相同。想吃到鸡肉Q弹有劲及马铃薯绵密的口感,烧煮的时间就不宜过长,火候掌控显得特别重要。鸡肉与马铃薯的香气与口感,带上洋葱的香甜,美味下饭!
icook 1981 阅读

材料单

  1. 半隻鸡
  2. 1个马铃薯
  3. 2大匙酱油
  4. 1/2个洋葱
  5. 适量米酒
  6. 1根青葱
  7. 适量糖
  8. 3片姜
  9. 1条辣椒(可免)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鸡切块状,用少许酱油抓腌。洋葱切成小块,马铃薯切滚刀块。姜片葱段备用。
    [洋葱马铃薯烧鸡]下饭的家常菜的加工步骤
  2. 第二步:
    起油锅,爆香葱姜,放鸡块炒变色,依序加酱油、糖、米酒、洋葱、马铃薯拌炒。再加水盖过食材烧开后转中小火烧煮。
    [洋葱马铃薯烧鸡]下饭的家常菜的加工步骤
  3. 第三步:
    收汁后盛盘。
    [洋葱马铃薯烧鸡]下饭的家常菜的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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