[洋葱马铃薯烧鸡]下饭的家常菜
洋葱马铃薯烧鸡属大众口味的家常菜,每家各有所好,烧出来的味道不尽相同。想吃到鸡肉Q弹有劲及马铃薯绵密的口感,烧煮的时间就不宜过长,火候掌控显得特别重要。鸡肉与马铃薯的香气与口感,带上洋葱的香甜,美味下饭!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鸡切块状,用少许酱油抓腌。洋葱切成小块,马铃薯切滚刀块。姜片葱段备用。 - 第二步:
起油锅,爆香葱姜,放鸡块炒变色,依序加酱油、糖、米酒、洋葱、马铃薯拌炒。再加水盖过食材烧开后转中小火烧煮。 - 第三步:
收汁后盛盘。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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