《Peggy厨房》脆皮椒麻鸡
不少人家里都做过椒麻鸡吧! 一定都知道做法一点都不难~ 只要酱料调的好吃,鸡腿肉炸的酥脆~ 椒麻鸡就成功了八九成! 最棒的椒麻鸡腿肉应该要"皮酥脆肉多汁"后搭配香料一起吃更是大大加分! 底下铺的满满的高丽菜丝 跟酱汁混着吃真是超绝配~ 多两个小步骤,就可以做成脆皮的椒麻鸡喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1‧完全保留鸡皮的鸡大腿去骨后,用尖叉在鸡皮上多戳几下(要插进肉里喔)。鸡腿肉较厚处也用刀子划开几刀,再用刀背敲鸡腿肉,让肉的厚度更均匀 - 第二步:
2‧将鸡腿用腌料腌2小时以上备用 - 第三步:
3‧腌鸡肉同时可准备其它配料。将高丽菜切丝泡冰水,冰镇一阵子后,把水倒干,放在厨房用纸巾滤干备用 - 第四步:
4‧酱料的材料:葱末/蒜末/洋葱末/ 辣椒末(去籽)全切好,与所有酱料混合备用 (香菜叶最后再放) - 第五步:
5‧腌好的鸡腿肉,先将鸡皮表面拍上薄面粉,平底锅热锅不放油,鸡皮朝下先煎过逼出油脂,直到煎成金黄色 - 第六步:
6‧准备一油锅,油温用中油温150~160度C,可丢一小块面粉试油温,起小泡就可放入鸡腿肉,将鸡肉完全炸熟起锅 - 第七步:
7‧这时的鸡腿肉还没好喔! 要炸得酥脆不油腻,就要将油温升高到180度C,鸡腿肉回锅炸约30秒起锅 - 第八步:
8‧炸好的鸡腿肉用厨用纸巾略吸一下表面的油,切成约适当宽度,放在已铺好的高丽菜丝上,淋上佐酱洒上香菜叶即可~ - 第九步:
《Peggy厨房》脆皮椒麻鸡 详细步骤照片请参考↓>
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
鸡皮经过高温会缩起来,所以一开始不要怕肥就把多余鸡皮切除,这样之后的卖相就不好看了喔!◎[淋酱料]泰式料理的滋味可加少许鱼露!
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