梅林酱烤鸡翅
梅林辣酱油的口味与英国的伍斯特酱非常接近，伍斯特酱是一种来自英国的调味料，又称喼 汁、辣酱油、 李派林酱或英国黑醋，外观色泽黑褐，吃起来味道酸甜带点微辣。 传统伍斯特酱味道类似乌醋，但又多了蔬果和香料的辛香味。 除了调味，伍斯特酱也很适合用来腌渍肉品，短时间内能让肉质软嫩好入口，是厨房必备的调味好帮手哦！ 欢迎加入FB粉丝页一起玩料理
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
所有材料备齐。
- 第二步：
蒜头拍扁去膜切片；鸡翅较厚度划二刀，再用叉子戳洞，更快入味与熟透。
- 第三步：
将所有腌料与鸡翅拌匀。
- 第四步：
放入保鲜盒冷藏腌放入保鲜盒冷藏腌渍3小时。（1.5小时后，将保鲜盒倒放，使二面均匀入味）
- 第五步：
放烤箱170度20-25分钟，翻面调140度再10分钟。
- 第六步：
撒上干燥的洋香菜末，好吃的烤鸡翅完成✌️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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