❤️宫爆鸡丁❤️
还在想要煮什么料理吗？别想了！就来道宫爆鸡丁！保证白饭扒好几碗！尤其爱吃辣的朋友这道料理越辣越好吃！ 爱做料理的各位～快进来❤️爽妹❤️的料理世界！！ 简单、快乐是我对料理的最佳态度唷～ 欢迎跟我ㄧ起享受美味料理唷
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备好料，葱切段，蒜头切大碎块，辣椒切段，鸡肉洗净加入［腌料］捏一捏放半小时让它入味
- 第二步：
起一油锅，将腌好的鸡肉下去大火爆炒到半熟盛起备用
- 第三步：
同一锅油下蒜头、花椒粒、辣椒干、辣椒下去爆香
- 第四步：
同上，爆香完再下鸡肉大火快炒，再倒入调味料（葱段先别下）下去快炒
- 第五步：
最后起锅前放入花生米和葱段即可完成
- 第六步：
超级超级下饭的宫爆鸡丁完成啰～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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