唐扬炸鸡 by恋恋家
安倍夜郎在深夜食堂其中一回中写到，炸物与酒最速配，如果今天是世界末日….，那就更应该大肆庆祝一下，鸡腿裹覆一层面衣，炸的金黄后撒上一些芝麻或沾上一些美乃滋，热的发烫的炸鸡送入口中，就让食物让我们日日快乐、时时感受充实吧!! 喜欢这道料理吗，欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将棒棒腿切块拌入腌料腌30分钟入味，高丽菜洗净沥干水份切细丝备用。 - 第二步：
将鸡腿块沾上蛋液并均匀沾上太白粉，拍去多余的粉后放入160度油锅中炸至金黄色，取出放置吸油纸上沥干油。 - 第三步：
将唐扬炸鸡盛盘，撒上一些芝麻，放入高丽菜丝佐美乃滋即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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