气炸料理-鸡翅青椒
鸡翅的肉汁渗入青椒内，让青椒多了一个鸡香味，更好吃喔!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
青椒切片后 ，平舖在气炸锅
- 第二步：
鸡翅洗净
- 第三步：
加入胡椒盐
- 第四步：
用手将胡椒盐均匀涂抹在鸡翅上
- 第五步：
将鸡翅平舖在青椒上
- 第六步：
温度转华氏350度c(换算设视为176度c)，时间10分钟
- 第七步：
鸡翅换面(此时青椒已熟，可以先夹起装盘)后时间再转5分钟
- 第八步：
时间到打开即可看到漂亮的烤鸡翅~~~
- 第九步：
上桌啰~~好吃的烤鸡翅要搭配一下蔬菜，才会均衡营养喔~~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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