椰汁咖哩鸡
这道同时带着辣、香、浓的椰汁咖哩鸡,一锅到底,做法非常简单!泰式红咖哩的辣味很带劲,加了椰奶之后口感变得温和顺口,同时又下饭! ★影音食谱:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鸡胸肉以逆纹斜切成薄片。 - 第二步:
加入米酒和太白粉抓匀。 - 第三步:
辣椒切斜片,柠檬叶切粗丝。 - 第四步:
锅中热油后先炒香红咖哩。 - 第五步:
再加入椰奶和鱼露、糖煮滚。 - 第六步:
加入青豆、辣椒及柠檬叶。 - 第七步:
再下鸡肉片,轻轻翻动,让肉片平均散开,盖上锅盖煮至鸡肉熟即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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