椰汁咖哩鸡

这道同时带着辣、香、浓的椰汁咖哩鸡,一锅到底,做法非常简单!泰式红咖哩的辣味很带劲,加了椰奶之后口感变得温和顺口,同时又下饭! ★影音食谱:
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材料单

  1. 200公克鸡胸肉
  2. 50公克青豆
  3. 1小匙米酒
  4. 少许辣椒
  5. 1大匙太白粉
  6. 3片柠檬叶(新鲜或冷冻)
  7. 1大匙红咖哩酱
  8. 200CC椰奶
  9. 1大匙鱼露
  10. 1小匙糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鸡胸肉以逆纹斜切成薄片。
    椰汁咖哩鸡的加工步骤
  2. 第二步:
    加入米酒和太白粉抓匀。
    椰汁咖哩鸡的加工步骤
  3. 第三步:
    辣椒切斜片,柠檬叶切粗丝。
    椰汁咖哩鸡的加工步骤
  4. 第四步:
    锅中热油后先炒香红咖哩。
    椰汁咖哩鸡的加工步骤
  5. 第五步:
    再加入椰奶和鱼露、糖煮滚。
    椰汁咖哩鸡的加工步骤
  6. 第六步:
    加入青豆、辣椒及柠檬叶。
    椰汁咖哩鸡的加工步骤
  7. 第七步:
    再下鸡肉片,轻轻翻动,让肉片平均散开,盖上锅盖煮至鸡肉熟即完成。
    椰汁咖哩鸡的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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