柠檬百香炸鸡
把炸鸡变换一下味道~在这炎炎夏日.来点酸酸甜甜滋味.很下饭哦!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先把鸡胸肉切小块先腌它要入味腌一个晚上或30分钟 - 第二步：
腌好的鸡块.沾地瓜粉.等10分在炸 - 第三步：
起油锅 油温热了 就把鸡块放下去炸 炸到金黄色捞起.再炸一次 - 第四步：
把百香果跟柠檬汁+糖煮一下 把鸡块放下去拌一下.放香菜末.就可以上桌了~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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