非油炸脆嫩日式炸鸡

步骤

1. 第一步：
   将大蒜和生姜磨成泥
2. 第二步：
   将鸡腿肉切成10等份
3. 第三步：
   将鸡腿肉放入调味料中腌制大约15分钟
4. 第四步：
   将裹粉食材放入浅盘中，将腌好的鸡腿肉裹上粉
5. 第五步：
   将网篮喷上植物油，气炸烤箱用230℃预热至少10分钟
6. 第六步：
   将裹好粉的鸡腿肉放在网篮上，放进气炸烤箱中层（下层放一个空托盘接油） 用230°C加热大约10分钟
7. 第七步：
   将鸡肉翻个面，再加热5分钟就完成了！