糖醋鸡丁

糖醋鸡丁不要去饭店吃了,教你在家做,酸甜开胃,1分钟就学会,因为小孩不爱洋葱也不爱甜椒,妈妈不爱凤梨,所以我们家的糖醋鸡丁是干爽型,且只有鸡丁,但是很好吃喔。
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材料单

  1. 1/2份鸡胸肉
  2. 3大匙糖
  3. 3大匙白醋
  4. 3大匙番茄酱
  5. 适量地瓜粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鸡丁用酱油先腌20分钟。糖醋酱我是用1:1:1
    糖醋鸡丁的加工步骤
  2. 第二步:
    鸡丁沾地瓜粉
    糖醋鸡丁的加工步骤
  3. 第三步:
    鸡丁先煎熟,沥干油后,热锅倒入糖醋酱,糖溶解后就把鸡丁最爱倒回去快速搅拌
    糖醋鸡丁的加工步骤
  4. 第四步:
    成品是干爽的糖醋鸡丁(因为我们家不喜欢吃烩的那种汤汤水水口感的)
    糖醋鸡丁的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
最后一个步骤动作要快,不然鸡丁因为表面有地瓜粉沾锅,在锅里炒太久会变得黏糊糊的。
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