白斩鸡 (电子压力锅)

用电子压力锅,简单又快速煮出充满台味的白斩鸡,不只皮Q肉嫩,连鸡胸肉也鲜美多汁,还附带一大锅香浓鸡高汤,是不是超吸引人! . Laura's Kitchen 萝拉厨房 完整图文食谱: )
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材料单

  1. 1隻全鸡
  2. 2支葱
  3. 5片姜片
  4. 1大匙香油
  5. 2茶匙盐
  6. 1茶匙白胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    用电子压力锅煮白斩鸡快又方便,只要先准备好全鸡、葱、姜三种材料,超级简单!
    白斩鸡 (电子压力锅)的加工步骤
  2. 第二步:
    把鸡肉上残余的鸡毛拔干净,若鸡皮上有杂质,用少许盐巴按摩鸡皮、帮鸡去角质。把全鸡洗净擦干,鸡胸朝下放入电子锅内锅中,放入葱、姜片,水加到腌过鸡肉即可。把电子压力锅加盖密封,用鸡鸭模式 (高压) 2分钟,完成后自动洩压 (约25分钟)
    白斩鸡 (电子压力锅)的加工步骤
  3. 第三步:
    洩压完毕打开锅盖,把姜、葱挑起来,用两支筷子固定住鸡翅底下 (腋下),把全鸡取出
    白斩鸡 (电子压力锅)的加工步骤
  4. 第四步:
    马上把全鸡泡到冰水中快速降温,冰镇全鸡可以让鸡皮变得Q又紧实
    白斩鸡 (电子压力锅)的加工步骤
  5. 第五步:
    剩下一大锅黄澄澄的鸡高汤,把表面浮沫捞干净,用来煮汤、蒸蛋、熬粥、煮副食品,都非常好用喔!
    白斩鸡 (电子压力锅)的加工步骤
  6. 第六步:
    捞一大匙鸡高汤,放入盐巴2茶匙、白胡椒粉少许、一大匙香油,搅拌均匀
    白斩鸡 (电子压力锅)的加工步骤
  7. 第七步:
    刷上全鸡的表面,每一个角落都要仔细刷上,不只增加风味,也可以让鸡皮表面油油亮亮的
    白斩鸡 (电子压力锅)的加工步骤
  8. 第八步:
    不会剁鸡也可以跟我一样用厨房剪刀,先把鸡翅、棒棒腿、鸡腿卸下,再把鸡腿排剪下,鸡腿排的骨头最硬最难剪,但煮熟之后会好剪很多。沿着鸡胸骨把两片鸡胸肉剪下,切成适当大小
    白斩鸡 (电子压力锅)的加工步骤
  9. 第九步:
    一盘鲜嫩可口的白斩鸡就完成了!
    白斩鸡 (电子压力锅)的加工步骤
  10. 第十步:
    [葱油酱] 切一些葱花、姜末,锅中倒入两大匙油,油热后放入姜末炒香,炒出香气后关火,趁油温还很高,放入一茶匙盐、葱末,用油来逼出葱香,搅拌到葱软化之后,即完成葱油酱
    白斩鸡 (电子压力锅)的加工步骤
  11. 第十一步:
    白斩鸡淋上葱油酱,就是又油又香的葱油鸡了!
    白斩鸡 (电子压力锅)的加工步骤
  12. 第十二步:
    [经典酱油沾酱] 以酱油为基底,加一点糖、乌醋、香油提味,再放入蒜末、葱末,爱吃辣的可以加一点小米辣椒,搅拌均匀至糖溶解即可
    白斩鸡 (电子压力锅)的加工步骤
  13. 第十三步:
    白斩鸡配上经典的酱油沾酱,咸香够味!
    白斩鸡 (电子压力锅)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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