泡菜鸡丝
是说最近很爱吃点辣口的菜ㄟ...天气热,爱酸辣的泰国菜,天气凉,爱香辣的韩国菜,{ 泡菜鸡丝 }凉拌抓一抓就可以上菜,拿来热炒其实也ok~ 欢迎来《188懒人料理》粉丝团,一起分享料理心得~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
鸡胸肉洗净,用少许盐抹一遍,加姜及米酒,装耐热深盘(/碗),放电锅内,外锅放1杯水,蒸熟 - 第二步:
泡菜切丝;小黄瓜切丝,用盐抓一下,冲冷开水(/过滤水)沥干 - 第三步:
鸡胸肉放凉后剥成丝,加上泡菜丝、小黄瓜及少许香油,拌一下就完成啦~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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