电锅绍兴醉鸡
很喜欢吃醉鸡,这个作法真的很简单方便😋
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鸡腿去掉尾端骨头,淋上绍兴酒2大匙抓捏,双面抹盐共2小匙,腌40分钟。 - 第二步:
枸杞洗净加入125ml过滤水,煮滚后关火加入1小匙盐搅匀,放凉后加入125ml绍兴酒,备用。 - 第三步:
将去骨鸡腿肉的皮朝下放在锡箔纸上,边压紧收边卷好一卷,然后将锡箔纸紧紧卷住肉卷,锡箔纸两端扭紧。(雾面朝外) - 第四步:
电锅内拿个深盘放上锡箔肉卷,外锅两杯水蒸40-45分钟。 - 第五步:
电锅跳起时,用牙籤或叉子戳最厚的地方,若只渗出透明汤汁,表示完全蒸熟。 将蒸熟后的锡箔肉卷直接放入冰水中冰镇。 - 第六步:
将冰镇完的鸡腿拆掉锡箔纸放入保鲜盒,将备用的125ml枸杞水及125ml绍兴酒加上蒸鸡腿时蒸出的鸡汁倒入盒中,最上面放一层餐巾纸,盖上盒盖,完全冷却后放入冷藏室2天以上入味。 - 第七步:
用餐前取出。刀子沾点水,以锯东西的方式慢慢往下切片,盛盘上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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