凉拌素鸡
十年前十年后厨师对比，做了一道凉拌素鸡，剧情演绎无不良价值导向，素鸡你有没有这样吃过？凉拌素鸡的神仙吃法，真的比肉都好吃，鲜辣过瘾，没有食欲来一盘好吃到舔手指 。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蒜跟香菜都先切末
- 第二步：
素鸡川烫
- 第三步：
将蒜末跟香菜末跟其他调味料都调匀
- 第四步：
烫好的素鸡放凉切片
- 第五步：
全部搅拌均匀即可
- 第六步：
冰一晚会更入味！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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