椒麻鸡

椒麻鸡根本是为香菜平反来着,作法很简单也会让你清空盘子的ㄧ道菜喔,利用原本的调味料也可以做出椒麻鸡的免油炸版本😃
icook 2322 阅读

材料单

  1. 1隻去骨鸡腿肉
  2. 适量高丽菜丝
  3. 1大匙酱油
  4. 1大匙米酒
  5. 2株香菜
  6. 1小匙蒜末
  7. 1小匙姜末
  8. 1大匙葱末
  9. 2小匙鱼露
  10. 1大匙乌醋
  11. 1小匙糖
  12. 半个柠檬汁
  13. 1条辣椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鸡肉先用腌料腌20分钟备用,切香菜末,蒜末,姜葱末后,将其它酱汁的材料加进来备用
    椒麻鸡的加工步骤
  2. 第二步:
    用不沾锅煎鸡肉,就可以不用放油,煎鸡肉时,鸡皮朝下先煎至金黄色在翻面煎熟后,切块后摆在高丽菜丝上面就可以将刚调好的酱汁淋上去即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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