冰箱常备菜-高梁醉鸡
零厨艺好料理！前一天准备好 切片摆盘马上上菜！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
药材加水 微波1分钟备用
- 第二步：
去骨鸡腿排洗净
- 第三步：
卷成鸡腿卷 蒸熟备用
- 第四步：
蒸熟的鸡腿肉放入有盖的保鲜盒 加入步骤一的药材和水 再加入高梁两瓶盖 柴鱼酱油少许 米酒一碗
- 第五步：
鸡腿视个人口味浸泡酱汁1-2天 上桌时切片 淋少许酱汁即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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