五香烤翅小腿
五香鸡腿鸡翅一锅出，无油做法超级好吃鲜嫩入味不腥不柴软烂浓香 ，味道好，材料简单，何不试试？
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
鸡翅腿预先从冷冻库取出退冰。腌料在袋中拌匀，加入鸡翅腿抓几下放进冰箱腌几个小时。 - 第二步：
腌好的翅腿用气炸锅175度烤18分钟，中途10分钟取出翻面，续烤5分钟。 若想换口味，这时可以再撒些别的调味粉，续烤至时间结束。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
最后一段可以撒的调味粉包括香蒜粒、盐酥鸡椒盐、孜然、七味粉等，基本上都可以。蚝油17克是一大匙，但蚝油用量匙不好量，常常沾黏一堆，溶到厌世，所以都用按压嘴，这裏是特别帮大家量重量的。少许五香粉，就是轻轻摇个两三次瓶子撒出来的量，可以斟酌自己喜好。这边可以直接换现下流行的十三香，也很好吃。
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