香料烤鸡腿排
爆汁鸡腿排来啦！鲜嫩多汁，奥尔良风味，很好吃😋，只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料
- 第二步：
所有的香料粉，看自己喜好去加，唯独迷迭香不要过多，因为迷迭香味道较重。 也可以加1小匙酱油膏去调色、提味道
- 第三步：
帮鸡腿排按摩一下，让香料均匀散布在腿排上送入烤箱，我用吧上下230度去烤 烤10分钟后，我再放栉瓜片，烤5-6分钟，因为我是买冷冻栉瓜片，如果是新鲜栉瓜烤个几分钟就够了
- 第四步：
再煎个荷包蛋～就完成懒人鸡腿排餐了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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