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家常食材
鸡肉
鸡胸肉
椒麻坚果鸡胸-气炸锅🤗
坚果香配上微微辣(不吃辣也能接受的辣度)好吃🤤 网路上都买的到👇
icook
2179 阅读
12 点赞
材料单
1盒鸡里肌
适量调味料
10克椒麻坚果酱
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
调味料看个人做调配建议加点红辣椒粉增添风味哦👍
第二步:
抓腌均匀冷藏放置约2小时即可
第三步:
气炸180°十分钟后继续闷两到三分钟👌
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(
12
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