皇帝豆闷鸡胸

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

926 阅读 16 点赞

材料单

1包皇帝豆
切块鸡胸肉
切片蒜头

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
下油爆香蒜片丶下鸡胸肉再加入皇帝豆加入少许水闷熟！起锅前加入少许盐巴、黑胡椒

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(16) 打赏

相关美味：皇帝豆鸡胸肉蒜片香蒜黑胡椒盐巴蒜头

上一篇 > 莲藕烧嫩鸡胸
下一篇 > 荔枝鸡

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部