小烤箱料理~焗烤马铃薯
将煮咖喱剩下的食材再作出另一道料理，简单又好吃！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
马铃薯切片跟蛋ㄧ起蒸熟 洋葱切丁
- 第二步：
将蒸熟的马铃薯和蛋以叉子压碎，加入洋葱和沙拉搅拌均匀
- 第三步：
放入容器后，铺上ㄧ层肉燥
- 第四步：
最后放上起司片，进烤箱约5-7分钟
- 第五步：
也可以一层薯泥一层肉燥一层起司 会更入味喔
- 第六步：
稍微搅拌就完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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