焗烤玉米马铃薯
焗烤料理永远是老少咸宜 只要一点小变化就会有不一样的口感喔^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将马铃薯去皮切块蒸熟,捣成泥状
- 第二步：
将1的材料加入玉米粒及调味料拌匀(起司粉,罗勒叶除外)
- 第三步：
将备好的材料一球一球放入小烤杯,约可做成20杯
- 第四步：
放入烤箱前放上起司片~烤约10分,最后洒上少许起司粉及罗勒叶完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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