焗烤白酱意大利面
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
1040 阅读
15 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将义大利面用足够的水+一点盐煮熟
- 第二步：
炒白酱 1.奶油加热融化 2.加入面粉炒匀 3.加入鲜奶、鲜奶油，煮匀即可放置备用
- 第三步：
将鲷鱼片切丁，沾点玉米粉煎熟 德式香肠切小圆柱状，略煎
- 第四步：
将南瓜、红萝卜、洋葱切小丁，先炒过，再加入高汤，煮软后加入玉米罐头
- 第五步：
将白酱混入步骤4.拌匀后就可浇淋在义大利面上 上面撒上焗烤起士丝，就可进烤箱，烤至表面微焦即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复