彩豚焗豆腐
中义混搭的创意料理,灵感来自于我先生单烤奶酪丝当饼干吃,既然他这么爱吃脆脆起司香,不如把冰箱剩下的食材煮一煮之后,洒上奶酪丝放入烤箱烤啰~真的超好吃又下饭,大人小孩都爱❤️
2567 阅读
118 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
前置作业: 大蒜切碎 彩椒、豆腐都切四方小块 - 第二步:
热锅热油(油要热到出油纹)后放大蒜爆香,再放入绞肉炒熟,炒熟后先放一些盐巴拌均匀后再放入一点水、豆腐和彩椒盖锅闷煮4~5分钟。 (等待焖煮的时候去开烤箱,预热190度) - 第三步:
食材熟透之后加入 义大利香料、大蒜粉、红椒粉、酱油,充分拌炒均匀后起锅放入盘子内。 - 第四步:
铺上满满的乳酪丝之后直接整盘放入烤箱,烤190度20分钟,依个人烤箱状况不同调整时间温度,直到表面有上色均匀即完成✅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复