鸡肉焗烤饭
自己做焗烤饭，起司想放多少就放多少...呀米!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1、将材料切丁2、因为想让鸡肉吃起来更有味道，这次鸡肉先用[调味料]腌味
- 第二步：
青椒先炒熟
- 第三步：
鸡肉炒熟(因为鸡肉有酱油腌味，如果这时与青椒和起来炒，青椒容易黑掉)
- 第四步：
1、将饭与已炒熟的青椒、鸡肉拌炒2、调味
- 第五步：
装盘，装于有深度的焗烤碗(颜色很美)
- 第六步：
撒上乳酪丝，放进烤箱烤5分钟
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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