白酱鸡肉焗烤饭(即食创意)

更多食谱请见《家乐福官网/烹饪小秘诀》
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材料单

  1. 1金品白酱鸡肉焗烤饭
  2. 50cc清水
  3. 3~5蒜末
  4. 15洋葱丁
  5. 30起司丝
  6. 0巴西里碎
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将「金品白酱鸡肉焗烤饭」取出,微波解冻后备用。
    白酱鸡肉焗烤饭(即食创意)的加工步骤
  2. 第二步:
    取一锅加入沙拉油,炒香蒜末及洋葱丁后,加入鸡肉焗饭略炒,再加50cc清水拌匀
  3. 第三步:
    将青花菜烫熟备用。
  4. 第四步:
    炒好的焗饭放置深盘内,并将青花菜摆上。
  5. 第五步:
    均匀的铺上起司丝,放入预热 250 度的烤箱内烤 8 分钟致表面起司丝上色即可取出。
  6. 第六步:
    洒上巴西里碎即完成。
  7. 第七步:
    授权出处:金口香调理食品有限公司,内容由金品调理食品提供

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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