焗烤棉花法式土司三明治
法国土司我想是很多人吃早午餐的时候的最爱，土司吸收了蛋奶，变得蓬松有点点像蛋糕的感觉， 煎好后淋一点蜂蜜，配咖啡就是开心的早餐了 这里我跟大家分享一个比法国土司更简单的焗烤法式土司，而且里面还加了馅料，变得更丰富啰！ 我用的是厚片土司，所以比薄片的更松软，只是厚片吸收蛋汁时间更久一点，所以要稍微放久些， 不过这作法很容易的，家里如果有剩下的土司可以做看看喔～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1. 将蛋浆液材料全部一起搅拌均匀
- 第二步：
在一片土司上抹上芥末，依序放上一片起士，两片火腿，续放上洋葱，并挤上美乃滋并盖上另一片土司，对切四片
- 第三步：
取一烤皿，底下先洒一层起士丝，放入烤皿中，淋上蛋浆液，约10分钟后将三明治小心翻面，再放置10分钟，使面包均匀吸入蛋浆液，表面洒上一层起士丝
- 第四步：
烤箱预热180c，后放入6, 烤约20分钟，起士呈现金黄即可取出上桌供食
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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