金黄蘑菇比萨饺【电锅】
用电锅就可以轻松完成这道金黄酥脆的比萨饺! 外皮烤得酥酥的,真好吃!馅料可以依喜好自行变化,加入火腿或起司也不错呢。外国人的午餐通常都吃的很简单,一份冰凉的沙拉或三明治就解决了。这款比萨饺也很适合带出门做为轻食午餐呢~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将[面皮]中的所有材料拌匀后,揉5分钟成均匀光滑的面团。于室温发酵1小时,至表面出现大气孔。 - 第二步:
[馅料]製作: 锅中倒入油,将蒜末爆香后,加入菇类和素肉片快速拌炒 (以大火翻炒蘑菇比较不会出水哦!)。加入适量盐及黑胡椒调味即可。 - 第三步:
将面团的空气用手压出,分成四等分。 - 第四步:
面团分别桿成椭圆形薄片。涂上1小匙番茄酱,放上适量[馅料]。 - 第五步:
将面皮对折,收口捏紧,并捏出一圈花边装饰。比萨饺表面用叉子搓出一些小洞 (面团才能均匀膨胀)。 - 第六步:
电锅外锅铺上一张烘焙纸,将比萨饺放入,按下电源。电源跳起后,静置10分钟再开盖翻面。再次按下电源,烘烤至两面呈现金黄色即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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