圆仔在哪里?
圆仔宝宝超可爱,连大朋友都疯狂,家里小人一直吵.只好动手做圆仔喽~希望大家都喜欢
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将所有青菜烫过 - 第二步：
再把香菇.胡卜.鱼板凉拌 - 第三步：
把饭揉成圆型,再用海苔装饰,最后把水果切好就是营养又健康的料理唷
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
秋葵去蒂再下煮,若要放在黑轮里,要将细的部份切除只塞中段的部分一起煮唷~
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