拉比尼亚厨房~客家黄豆酱
客家黄豆酱(又称荫酱) 似乎是客家人厨房必备的调味料之一,像炒野莲少了此物嚐起来多了涩味;还有姜丝炒大肠这道客家名菜,很多店家也喜欢加一些调味。 自从塑化剂和毒淀粉风波以来,对于外头一些加工品心里头老是存疑,不知到底该买不该买?能吃还是不能吃?很疑惑!养成只要内容物中有我念不出的成份就放回架上不买了。 我决定要自己再学回上一代人的好手艺,不耻下问,听起来好像很简单,就尝试做了!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
黄豆鼔洗净滤干,用滤盘装起来日晒半天,不时要翻一翻,要晒透,要不然容易发霉。 - 第二步:
准备一个玻璃容器,温水洗净擦干。然后就一层黄豆鼔,一层糖、盐,重复此动作装完为止。 - 第三步:
最上层加入甘草再倒入米酒,紧紧封住瓶盖,贴上製作日期便利贴,一个月后即可开瓶使用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.装瓶后可整罐拿去晒太阳,促进发酵;再收进阴凉处。2.想吃辣的也可加入辣椒,就成为辣豆酱了。
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