花生豆腐
客家花生豆腐,常见在客家庄或素食餐厅,不加盐卤的豆腐吃起来香Q绵,可以是小品也可当正餐。 这次利用模具製作外,豆腐本身又带有淡淡的紫色,真的是视觉上一大满足😋
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
剔除发芽黑头后的带皮生花生300克清洗净,泡水隔夜(我泡了11个小时)。 沥干花生,泡花生的水保留! - 第二步:
果汁机放入花生加4杯浸泡花生水打10秒,用豆浆布过滤—》渣再倒回果汁机,再加4杯浸泡过花生的水再打10秒—〉渣过滤后再倒入果汁机,再加4杯水打10秒—》过滤。 这样的动作总共全程三次,12杯水。《最后花生渣渣可做煎饼》 - 第三步:
花生汁的锅中加在来米粉、地瓜粉、二大匙糖、一大匙盐,用打蛋器先拌匀,再开中小火以画8字持续搅拌,中途不可离开,搅拌到滚并浓稠程度。 - 第四步:
模具事先抹上薄薄的油。 - 第五步:
趁热充填,放凉后就可放冰箱,三天内食毕为佳。 - 第六步:
素食可加素蚝油、胡麻酱、醤油膏,我的是蒜头、油膏、糖少许、醋少许就好好吃了哦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.喜欢口感硬一点的在来米粉就加到200公克。2.当甜点的朋友,可以将配方的盐拿掉,加糖三大匙,水10杯牛奶2杯,成品淋焦糖酱也好好吃。
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