香浓好吃的南瓜牛奶锅
外面市售的个人风味南瓜牛奶锅 很多都是用南瓜粉和奶粉来调味 吃起来就是没那么天然的浓郁感 其实~只要简单的几个步骤.... 在家也能做出简易版好香好浓的南瓜牛奶锅
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
南瓜先蒸熟
- 第二步：
少许高丽菜和一根红萝卜 製成简易的蔬菜高汤
- 第三步：
取蒸熟的南瓜150克跟牛奶100cc和高汤500cc 用果汁机打成汤状
- 第四步：
放入自己喜欢的火锅料加入汤底 就是香浓好吃的南瓜牛奶锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
在製作汤底的过程,可加微量的盐调味,淡淡的即可煮火锅的过程,火锅料会让汤头越来越浓郁
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