山苦瓜排骨汤
人生不苦～苦瓜才苦～ 用荫瓜的甜稍稍盖掉一点苦瓜的苦味 苦甘苦甘的味道很适合夏天喔
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料
- 第二步：
排骨川烫后洗净放入锅中 再加入八分满的水与姜片 先用大火到滚后转小火续滚20分钟
- 第三步：
放入山苦瓜跟荫瓜再滚10分钟 荫瓜的汤汁也要放下去喔 最后加入适量的盐调整咸度后就可以关火上桌了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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