凉拌

凉拌酱汁

美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。

凉拌麻油猪肝

一般麻油猪肝都是煮汤 这是一道简易的凉拌菜, 经过川烫的猪肝片软嫩一点的不柴, 加入爆香麻油老姜丝一点都不腥且超对味ㄉ~

❤️少油鱼柳凉拌黄豆芽❤️

鱼丝拌豆芽,鱼就是明太鱼干,直接拌,不好吃你来找我!夏天食欲不佳时,刘太太通常会做这道凉拌豆芽给刘先生开胃,里面有虱目鱼满满的蛋白质和风味极佳的木鱼花❤️ 胡萝卜自然的甜味让身心灵都被疗愈了❤️ 盖在饭上会让人一口接着一口的扒饭😂

家常凉拌小黄瓜

超简单的爽口美食小菜,只要几个步骤就能完成唷~凉拌黄瓜吃起来冰凉酸甜又清脆爽口,让人一口接一口愈吃愈涮嘴唷~

夏日小菜同乐会─十分钟上菜─凉拌黑木耳

黑木耳富含胶原蛋白和多糖体,简单汆烫后凉拌,吃饭时餐桌上多一道美味小菜,能让今天的菜色变得更多元可口,那脆脆的黑木耳吸饱汤汁,咸香咸香的滋味带着微酸的口感,美味不用多说。

凉拌泰式虾仁粉丝

一道清爽低脂、低热量,还可以吃饱的料理。 虾子富含蛋白质、低脂又低热量,只要不要过量(一天最多不要超过5~10只),其实是很好又营养的食材,对于想要瘦身的人来说也是很好的选择。 蔬菜部分可以依照自己喜好加入喜爱的蔬菜做变化 如:蕃茄、小黄瓜......等。