❤️少油鱼柳凉拌黄豆芽❤️
鱼丝拌豆芽，鱼就是明太鱼干，直接拌，不好吃你来找我！夏天食欲不佳时，刘太太通常会做这道凉拌豆芽给刘先生开胃，里面有虱目鱼满满的蛋白质和风味极佳的木鱼花❤️ 胡萝卜自然的甜味让身心灵都被疗愈了❤️ 盖在饭上会让人一口接着一口的扒饭😂
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
胡萝卜刨丝后和豆芽菜下水煮熟❤️
- 第二步：
豆芽菜和胡萝卜捞起后继续烫虱目鱼柳，等鱼柳全熟后捞起压碎并和豆芽菜胡萝卜混合均匀❤️
- 第三步：
加入鲣鱼酱油和木鱼花搅拌均匀即可❤️
- 第四步：
装入保鲜盒，给老公带便当啰❤️ 希望各位小伙伴们会喜欢❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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