凉拌素鸡
这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将素鷄和红萝卜切小片，将切丝；蒜切末；辣椒切末⋯⋯
- 第二步：
素鷄用热水川烫后将水滤干⋯
- 第三步：
干净的锅里放入香油、糖和酱油膏⋯⋯
- 第四步：
油锅加入蒜末、辣椒末、姜蒜，炒香⋯
- 第五步：
将炒香的辛香料放进锅内⋯
- 第六步：
加入烫过的素鷄拌匀即可😋
- 第七步：
可以多做一些放冰箱保存，冰过依然美味😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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