全素凉拌海带根

夏天放冰箱，是必备凉拌菜。

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材料单

半斤海带根
少许红萝卜丝
少许芹菜丝
少许姜丝
1匙豆瓣酱
半匙糖
2匙蚝油
2匙清酱油
1匙盐
少许香油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
烫海带根
第二步：
烫芹菜丝、红萝卜丝
第三步：
切姜丝
第四步：
将所有食材倒在一起，加入所有调味料，拌匀放冰箱即可。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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