凉拌三丝须味

凉拌三丝,爽口又下饭,将须好的须味切细条或细丝后,点缀上香菜.红辣椒丝和大蒜丝,拌上酱油膏.香油,喜欢辣味的再淋上辣油,让简单的鲁味变的更香辣美味~
icook 1346 阅读

材料单

  1. 200牛肚
  2. 200牛腱肉
  3. 150猪耳朵
  4. 1大蒜苗
  5. 1红辣椒
  6. 10姜丝
  7. 适量香菜
  8. 少许酱油膏
  9. 辣油(四川风)S&B
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将牛肚和牛腱肉须好取出放凉.
    凉拌三丝须味 的加工步骤
  2. 第二步:
    猪耳朵须好也取出放凉.
    凉拌三丝须味 的加工步骤
  3. 第三步:
    香菜切长段.大蒜苗切丝.红辣椒去籽切细条状备用.
    凉拌三丝须味 的加工步骤
  4. 第四步:
    将放凉后的牛肚.牛腱肉.猪耳朵等切粗条状备用.
    凉拌三丝须味 的加工步骤
  5. 第五步:
    取一大碗,将切好牛肚.牛腱肉和猪耳朵放入碗中,再将切好的香菜段.蒜苗丝.红辣椒丝.姜丝铺迭在切好的三样须味上.
    凉拌三丝须味 的加工步骤
  6. 第六步:
    浇淋上S&B辣油(四川风)和酱油膏,翻拌均匀.
    凉拌三丝须味 的加工步骤
  7. 第七步:
    取出盛入盘中即完成香辣可口的三丝须味.
    凉拌三丝须味 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
瓶口专利按压出口设计,便利不沾手,一滴都不浪费.
点赞(57) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部