凉拌蒜香豆干(免卤)
这几天实在很热,不用让主妇挥汗如雨就可快速完成的好吃豆干,冰冰凉凉的吃开胃又讨喜! 喜欢请按『订阅』支持呦^^ 欢迎来寻找幸福滋味~ 《粉丝团》: /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料
- 第二步：
一片豆干切成6或9等份,锅中加少许油再放入豆干拌炒,炒的途中可洒一点点水去除豆腥味,之后盛起备用
- 第三步：
[辛香料]切末
- 第四步：
作法3.加入[酱汁]
- 第五步：
最后将[辛香料]及[酱汁]混合的酱料,淋在豆干上即可享用,建议冰冰箱半天以上,越冰越入味唷!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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