台式凉拌小菜
天气热没胃口,试试这道凉拌小菜吧,酸酸甜甜辣辣,口感爽脆的台式凉拌小菜。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
小黄瓜切丝备用。 - 第二步:
黑木耳切丝备用。 - 第三步:
把切碎的蒜头,姜末,辣椒,麻油,沙茶酱,白醋,乌醋,糖,盐放在一个大容器内备用。 - 第四步:
水滚后将黑木耳和金针菇烫熟,小黄瓜不用煮。 - 第五步:
把食材和调味料搅拌均匀,再挤点柠檬汁,可以让小黄瓜保持翠绿,再依个人喜好调整味道就完成了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.放冰箱冷藏一个小时,入味后更好吃😋2.加入海蜇皮也很适合哦。
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