韩式凉拌黄豆芽콩나물무침

好吃的韩式凉拌黄豆芽其实很容易做喔!这食谱我自己已经做过非常多次了,保证好吃!做好当天吃或隔天吃都好吃~大家试试看吧!
icook 1192 阅读

材料单

  1. 350克黄豆芽
  2. 2瓣蒜头
  3. 2根葱
  4. 2小匙鱼露
  5. 1大匙芝麻油
  6. 1小匙糖
  7. 1小匙韩式辣椒粉
  8. 1小匙白芝麻
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    葱、蒜切碎与所有调味料拌匀。(白芝麻除外)
  2. 第二步:
    黄豆芽洗净,入水川烫4分钟。
  3. 第三步:
    把热水倒干,将热的黄豆芽立刻拌入step1调味料内。白芝麻用两指碾碎后撒入,拌匀。
  4. 第四步:
    放入冰箱冰30分钟以上就可以吃啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(16) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部