韩式凉拌黄豆芽-10分钟上菜
去韩国料理的餐厅,最喜欢吃的小菜就是「凉拌黄豆芽」,自己在家做可以做一大份冰冰箱慢慢吃,而且凉拌菜真的很方便,预先做好,吃饭的时候再从冰箱拿出来加菜。 欢迎来「小人妻大本事」粉丝团分享你的料理心得喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
黄豆芽洗净,煮一锅滚水,加入1小匙盐、黄豆芽,盖上锅盖,中火煮约3分钟(不要煮太久,黄豆芽会不脆)。 - 第二步:
捞出黄豆芽,水沥干,加入[调味料],拌匀后试味道,不够咸就再加盐。 - 第三步:
味道调到自己满意后,放入冰箱冷藏,冰过后好吃很多,冰越多天越入味(大约2天其实也就够了)。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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