健康美味咸水鸡
这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
锅内加一匙盐将青菜跟菇类烫好备用
- 第二步：
鸡胸肉放电锅蒸熟放凉拨丝，鸡汤放一匙盐溶解备用
- 第三步：
将所有食材和蒜头、葱末、胡椒盐、香油、鸡汤盐水拌匀即可食用，简单又健康
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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