辣味凉拌洋葱
炎炎夏日总是食慾不振,没想到洋葱像我这样拌着吃也很好吃,这时候来盘酸酸辣辣的凉拌菜,不只开胃又方便,带有芝麻香味的 辣油让美味更加倍!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备材料有洋葱、柴鱼、蒜末、葱花、柠檬、芝麻、S&B 辣油、S&B 生蒜泥酱、水果醋与酱油 - 第二步:
先将洋葱切细丝后,用冰水冰镇约10分钟,去除辛辣味 - 第三步:
等待途中调制酱料,依序加入水果醋(凤梨口味)、酱油、蒜末与柠檬汁 - 第四步:
再加入带有芝麻香气的 S&B 辣油 - 第五步:
最后撒上芝麻,喜欢蒜味重的就再挤入一点 S&B 生蒜泥酱,搅拌均匀后备用 - 第六步:
之后将洋葱丝沥干后,淋上调制好的酱汁,拌匀后等待10分钟入味更好吃 - 第七步:
《辣味凉拌洋葱》甜甜辣辣的洋葱丝,随手撒上柴鱼与葱花,是一道开胃小菜
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1:建议当日完食2:水果醋可以用白醋加糖取代
3: 辣油及 S&B 生蒜泥酱可依照喜好自行调整添加的份量
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