牛肉麻酱凉面
传统的凉面,面条有保存的问题。改用日式讚岐乌龙面不仅仅面条Q弹也多选择,将须好的牛腱心切片(食谱请参考先前须牛肉),黄瓜切丝舖在上方,再淋上与S&B山葵酱特调的酱汁。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
材料备齐。 - 第二步:
将小黄瓜洗净切丝。 - 第三步:
须好的整颗牛腱心切片。(可买现成的) - 第四步:
准备一小锅将1000CC水煮沸。(我习惯水加多,800CC也可以) - 第五步:
水煮沸后将乌龙面放入,中火煮滚,至面条变色即熄火。 - 第六步:
捞起,泡冰水。(ㄧ定要泡冰水,面条才会Q弹好吃) - 第七步:
切2颗蒜末,可用打汁的,也可用S&B生蒜泥酱。 - 第八步:
将1.5匙的糖先用热水80CC约65度溶解,再加入2匙酱油、2匙白醋、2匙芝麻酱(图为现成的2包1包约24克含油)及S&B山葵酱拌匀。 - 第九步:
将面沥干铺好,淋上酱汁再放上牛肉及黄瓜丝就完成了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1。蒜可不加或用蒜汁、S&B生泥酱2。面条可更换为其他面条
3。日式酱油可改为台式酱油。
4。不敢吃山葵的可以不加,或改S&B柚香酱。(包装写柚香青辣椒但是根本不辣!)
5。乌龙面ㄧ定要泡冰水,不是过冰水,面条要冷的才会Q弹好吃。
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